Yoga ist für jeden Menschen

Ja wirklich, Yoga ist für uns alle, wenn wir bereit sind yogisch zu leben. Yoga ist im Alltag gegenwärtig, denn es geht nicht darum wer welche Asana am besten und schönsten ausführen kann, sondern um den Weg dorthin. Es gibt ein Sprichwort „der Weg ist das Ziel“: genau das ist Yoga, ein Weg, der dich lehrt nach innen – in dich hineinzuschauen – ohne zu urteilen.

Wir sind alle so oder so denn wir sind da, wir sind verschieden, wir sind klein, groß, wiegen mehr oder weniger in Kilogramm, wir reden gerne oder schweigen lieber, wir sind extrovertiert, introvertiert, wir sind aktiv oder leben eher ruhig. Ja wir sind da und zwar im Hier und Jetzt.

Yoga ist für jeden Menschen,
denn jeder und jede von uns hat bestimmte Aufgaben zu erfüllen.

Oft hören wir: der oder die kann aus ihrer Haut nicht hinaus – nein, das ist nicht vorgesehen, denn sie ist unsere äußerste Hülle. Diesen Satz kannst du ganz leicht hinterfragen, indem du diesen Menschen besser kennenlernst, in einem Augenblick, in dem du einfach zuhörst und dir dann eine ganz neue Meinung bildest.

Hast du schon einmal eine Empfehlung für eine Ärztin oder einen Arzt, eine Schule, eine Friseurin oder einen Friseur, einen Job, einen Urlaubsort etc. erhalten? Ja und hat diese Empfehlung immer für dich gepasst?

Ich beantworte diese Frage für mich, nein hat sie nicht, weil ich andere Bedürfnisse, eine andere Geschichte und bestimmt auch eine andere Wahrnehmung habe, als der Mensch, der die Empfehlung ausgesprochen hat. Im Grunde ist das WEIL gar nicht wichtig, denn wenn du auf dein Herz hörst, kommen die Menschen, die du um dich haben willst, ganz von selbst auf dich zu.

Und ich bitte dich inständig, komm nur zu mir zum Yoga, wenn du aufrichtig Yoga machen willst. Weil du mehr über dich erfahren willst, weil du deine Grenzen anerkennst und sie dennoch erweitern willst, weil du yogisch denken und handeln willst. Vergleiche? Gibt es keine, wir sind alle unterschiedlich.

dieses Leben einen ganz bestimmten Grund für uns hat, jeder und jede erfüllt eine besondere Aufgabe und sie ist erst abgeschlossen, wenn du deinen ganzen Lebensweg gegangen bist. Dieser Weg beginnt vielleicht genau heute für dich mit Yoga und wird Stück für Stück kleine Veränderungen in dein Leben bringen, die dich näher zu deinem Körper und deinem Geist führen.

In jedem Fall berührt uns Yoga ganz tief, das sagen meine Yoginis und Yogis immer wieder. Es ist spürbar. Probier’s einfach aus 🙂

Meine erste Intuition für’s Yoga war der Ausgleich zum Laufen, mehr Dehnung und mehr Erdung. Ich habe dann bemerkt, dass es mir Selbstvertrauen gibt, ich ging aufrechter durchs Leben und strahlte auch in Ruhe mehr Kraft aus. All das hat mir Yoga gegeben. Meine Yogareise geht weiter und wird mich als Mensch weiter formen, sie bringt mir Gelassenheit, Ruhe und Vertrauen.

Die häufigste Frage, die mir über Yoga gestellt wird: Kann ich das auch machen, wenn ich gar nicht beweglich bin?

Jemand, der gehen kann ist beweglich, jemand, der Oberkörper und Hände bewegen kann, ist es, jemand, der den Geist bewegt ist es auch.

Yoga arbeitet auf vielen Ebenen, grobstofflich erklärt auf der physischen und psychischen Ebene. Feinstofflich ist Yoga in jeder Entscheidung gegenwärtig, in jeder Bewegung, in jedem Gedanken ja es begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg. Yoga verbindet deine gedanklichen Synapsen, es bringt dir Lösungen, wo vorher Ratlosigkeit war und es verbindet dich mit einer ganz besonderen Kraft: deiner innere Stärke, deinem reinen von Geburt an gegebenem ICH.